Nu är lägret ”Anna & Emil Summer Camp” över för det här året.

Ett fantastiskt läger blev det med över 70 glada ungdomar som lekte, skrattade och svettades i Årsunda-skogarna.

Ett stort TACK till er alla som var med och bidrog till att det blev det bästa året någonsin!

Bilder finns nu att beskåda under fotoalbum.

Och på Årsundas hemsida: Här

Reportage i Gävletidningarna.

/ Emil & Anna

Program och deltagarförteckning finner du här:

program

Vi ses!

Här i Molde har vi det kanon med helt fullspäckade dagar av träning, träning och träning + lite övrig tid, då vi passar på att njuta av naturen lite.Vi snittar dagarna på 6-7 timmars träning, så kropparna börjar kännas härligt ömma efter några dagar här.

I morgon är det vila som gäller och resa till Aure för att ansluta till det övriga gänget i laget. Men efter att ha varit här några dagar hade det passat bättre om det var det omvända…

Här kommer lite bilder från gårdagens bravader!

Hotellet ”segel” är platsen där vi får sova några få timmar om dygnet när vi inte tränar…

…………………………………………………………………………………………………………………..

ligger precis vid havet. Och Hurtigrutt-båtarna lägger till bredvid.

…………………………………………………………………………………………………………………..

Vi startade med rullskidor i några timmar med Trollstigen som avslutning! Långt upp ser man vägen slingra sig

…………………………………………………………………………………………………………………..

Många kurvor och höjdmeter innan vi var uppe

…………………………………………………………………………………………………………………..

Sen på med skorna och slänga i sig en macka innan det var dags för att plocka lite höjdmeter till!

Bruraskaret var vårt nästa mål

…………………………………………………………………………………………………………………..

Efter någon timme började vi se målet

…………………………………………………………………………………………………………………..

Vid den lilla pilen ser ni vart vi gick

…………………………………………………………………………………………………………………..

Brant å djävligt var det på sina ställen så pulsen gick upp i många slag ibland…

…………………………………………………………………………………………………………………..

Inte ramla, inte ramla, inte ramla…

…………………………………………………………………………………………………………………..

Uppe på toppen och 1000 höjdmeters!!!! stup var det som mötte oss!

Fy fan va högt!  Här ligger Jeppe och Arild och kikar ner.

…………………………………………………………………………………………………………………..

Okay jag erkänner, så här lugn var jag inte i verkligheten…

…………………………………………………………………………………………………………………..

Kapten Monsen vid en havstur.

…………………………………………………………………………………………………………………..

Hem från havet och med vårt hotell i sikte.

…………………………………………………………………………………………………………

Norsk båtparkering…

Han har i ett års tid hävdat att detta är den bästa platsen på jorden, och efter bara en dag här så kan jag nästan förstå vad han menar. Bilderna från i går kväll får tala den här gången…

Kväll ett och pass 1. en liten mjuk start med en härlig paddlingstur.

………………………………………………………………………………………………………….

Solen på väg ner och Arild och Mats glider på.

…………………………………………………………………………………………………………………………………

Arild (inte helt oväntat) först i vattnet.

…………………………………………………………………………………………………………………………………

Och under tiden kaffet kokade så…

…………………………………………………………………………………………………………………………………

…laddade vi för ett bad!

…………………………………………………………………………………………………………………………………

Arild förklarar för en skeptisk Jeppe att han varit upp på alla toppar man kan se.

…………………………………………………………………………………………………………………………..

Och sen var det bara att åka hem igen!

Fart max skate på förmiddagen och som omväxling fart max klassiskt på eftermiddagen, det var vad Bengt serverade idag. Tack Bengt för den menyn!

En härlig dag blev det i alla fall och kroppen känns bra och förvånansvärt pigg trots att jag den senaste perioden (läs fyra veckor) tränat mer än vad jag någonsin gjort!

Annars så har träningen rullat på bra i år. Senast var jag och Anna i vårt paradis Grövelsjön och tränade på och hade det bra. Se www.annahaag.com

Sen börjar ”Emil Jönsson (Anna Haag) Summer camp” nå maxtaket för anmälningar. Senast jag kollade så var hela 67 ungdomar anmälda och taket är satt till 70. Så om ni fortfarande inte anmält er så ber jag er göra det så fort ni kan. Så ska vi träna och ha kul i augusti!

Ha de fint!

Nu är vi, som ni kanske hört, på läger i Torsby med laget och har det bra! Vi tränar på för fullt och kör ett pass i tunneln och ett pass utanför per dag.

Har kört riktigt hårt på slutet med träning, så det var länge sen kroppen var så här öm och nedkörd. Men lugn, lugn, allt är enligt planen, för att förhoppningsvis komma ur det här lite bättre än innan.

Körde också Orsa Kajt´n, som var ett 15 km löp-race, innan jag kom hit. Ett otroligt kul lopp som jag är mycket nöjd med. Med tanke på att det var fem år sen jag sist sprang en löptävling så kan man inte annat än vara nöjd med att äntligen springa race igen!

Har självklart löpt otroligt mycket de senaste åren och kört ruggigt hårt ibland med för den delen, men bara i skogen och på mjukt underlag där man inte riskerar att slita ut kroppen och skada sig. Men nu gick det bara bra, så nu blir det nog flera race.

Men detta lopp har lämnat fina spår i mina ben, med en härligt smygande träningsvärk som inte vill riktigt släppa. Men bra träning, det var det!

Sen här i Torsby har jag testat skidor inför säsongen och jag tycker redan nu att vi har börjat hitta lite intressanta skidor som kan vara aktuella till vintern. Men än är det långt kvar till vintern och många skidtester kommer det bli innan det drar ihop sig.  Så vi får se om jag hittar några nya kungaskidor till vintern!

Sen har vi kört lite Hovfjälls-race där vi skulle ta oss upp för en 25 minuters backe i full speed, men min kropp var inte riktigt pigg för full speed, och som bonus hade jag ”råkat”  få fel testskidor (skämt av vallarna?) som hade tyngre hjul än de andra.  Så det blev till att bara ta sig upp och få ett bra pass i alla fall. Och ja, det fick jag…

I morgon väntar nya prövningar där vi ska få pressa våra kroppar innan vi på fredag åker vidare till Hudiksvall där vi ska fortsätta lägret med lite skidtävling på snö!

Summer campen börjar  fyllas ut och jag ber er nu att skynda att anmäla er om ni vill vara med på en oförglömlig helg. Det ska bli skitkul! Och jag längtar redan tills det startar.  

Ha de fint!

/Emil

Prisbord…

Träna kommer ni att få göra tillsammans med mig och Anna Haag och många fler åkare från landslaget och andra duktiga ledare.

Och tillsammans med er kommer vi ha en otroligt härlig, rolig och lärorik helg!

Inbjudan hittar ni här

Eftersom vi har ett begränsat antal platser så ber jag er att anmäla er så fort som möjligt så ni är säkra på att få vara med.

Alla ni som har skickat anmälan eller förfrågan på kontaktsidan här på hemsidan har förtur till platserna. Men jag ber er ändå att skicka om er förfrågan för att säkerställa att alla uppgifter än korrekta.

Vi ses i sommar!

/Emil & Anna

Det är snabba puckar, vi far ner idag, kommer fram inatt, övar i morgon, gör huvudpresentationen för FIS på tisdag och på torsdag får vi förhoppningsvis hurra oss hesa för att FIS har givit oss möjligheten av att genomföra VM i Falun 2015. Tyvärr är vi inte med vi ett eventuellt hurrande, men vi får väl sköta det hemifrån!

Vi har valt att bara vara där nere tills på onsdag för att det inte ska inverka för mycket på träningen, då vi är inne i den tuffa träningen inför kommande säsong…

Självklart är träningsgrejerna med, och jag ska göra mitt bästa för att få till bra träning där nere, men jag tror att det kan bli rätt varmt!

Till skillnad från en skidtävling kan vi ju inte påverka resultatet då det hela går ut på hur vi blir bedömda, det enda vi kan göra är vårt bästa och hoppas att FIS gillar det. Så förhoppningsvis gör dom det.

Vi har lämnat en blåsigt, kallt och regnigt Östersund för varmare breddgrader i Turkiet. Vi ska göra vårt bästa och hoppas, hoppas, hoppas att FIS på torsdag kväll ska komma ut och säga: ”and the Nordic Ski World Championship 2015 will be held i Falun 2015…”

Så håll era tummar för oss på tisdag när presentationen hålls och på torsdag när FIS meddelar vilken ort som får arrangera VM 2015.

Nästa landslagsläger är i Torsby 27 juni – 2 juli och i Hudiksvall 2-4 juli.

Och anmälningarna börjar rulla in till Summer Campen. Jag kommer snart skicka ut en detaljerad inbjudan, men jag har som sagt lite att göra nu de närmaste dagarna!

Härliga hälsningar / Emil